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一、图片优化
1. 使用合适的图片格式：在网页中，应根据图片的类型和需求选择合适的图片格式。常见的图片格式有JPEG、PNG和WebP。JPEG适用于照片等色彩丰富的图片，它能在较小的文件大小下提供较高的图像质量。PNG适用于图标、图形等需要透明背景的图片，它支持无损压缩。WebP是一种较新的图片格式，它在压缩方面表现更出色，能进一步减小图片文件大小，同时保持良好的图像质量。如果网页中的图片还未使用WebP格式，可以考虑将其转换为WebP格式来优化加载。
2. 调整图片尺寸：在将图片添加到网页之前，应确保图片的尺寸与在网页中显示的尺寸相匹配。避免使用过大的图片，然后通过CSS或HTML进行缩小，这样会导致图片文件大小过大，加载时间延长。可以使用图片编辑工具（如Photoshop）或在线图片编辑网站来调整图片尺寸。例如，如果在网页中只需要显示一个宽度为300像素的图片，就将图片的尺寸调整为300像素宽，这样可以大大减少图片的文件大小。
3. 压缩图片：压缩图片可以有效减小图片文件大小，加快加载速度。有多种方法可以压缩图片，一是使用图片编辑软件，如Photoshop中的“存储为Web所用格式”功能，可以在保存图片时对图片进行压缩，并且可以调整压缩质量。二是使用在线图片压缩工具，如TinyPNG、Compressor.io等。这些工具可以方便地将图片上传并进行压缩，而且不会影响图片质量。
4. 延迟加载图片：对于网页中一些不在首屏显示的图片，可以采用延迟加载的方式。这意味着当用户滚动到图片所在位置时，图片才会开始加载。在Google Chrome中，可以通过HTML和JavaScript代码来实现延迟加载。例如，使用Intersection Observer API来监听图片是否进入视口，当图片进入视口时，再加载图片。这样可以减轻页面初始加载时的负担，提高页面加载速度。
5. 利用浏览器缓存：设置合理的图片缓存策略可以让浏览器在下次访问网页时直接从缓存中加载图片，而不需要重新下载。在服务器端，可以通过设置HTTP头信息来控制图片缓存。例如，使用Cache-Control头信息，设置max-age属性为适当的时间（如一周或一个月），这样浏览器会在规定的时间内从缓存中获取图片。同时，要确保在图片更新时，服务器能够正确地返回新的图片，避免用户看到过时的图片。
二、视频优化
1. 选择合适的视频格式：对于网页中的视频，常见的格式有MP4、WebM和Ogg。MP4是广泛支持的视频格式，兼容性较好。WebM是一种开源的视频格式，在压缩方面有一定优势，而且得到越来越多浏览器的支持。Ogg格式也用于一些特定的视频场景。在选择视频格式时，要考虑浏览器的兼容性和视频的压缩效果。如果可能，尽量选择WebM格式，它可以在保证视频质量的同时减小文件大小。
2. 调整视频分辨率和码率：根据网页的需求和目标受众的网络环境，合理调整视频的分辨率和码率。较高的分辨率和码率会提供更好的视频质量，但也会增加视频文件大小和加载时间。如果视频是用于移动设备访问较多的网页，可以适当降低分辨率和码率。例如，将视频分辨率从1080p降低到720p，码率从5000kbps降低到2000kbps，这样可以显著减小视频文件大小，加快加载速度。
3. 使用视频缩略图：为视频添加缩略图可以让用户在视频加载之前就能了解视频的内容，提高用户体验。而且，缩略图可以是一张经过优化的图片，文件大小较小，加载速度快。在HTML代码中，可以通过poster属性为视频标签添加缩略图。例如，。
4. 延迟加载视频：与图片延迟加载类似，对于网页中的视频，也可以采用延迟加载的方式。当用户滚动到视频所在位置或者点击播放按钮时，才开始加载视频。这样可以减轻页面初始加载时的负担，提高页面加载速度。在Google Chrome中，可以使用JavaScript代码来检测视频是否进入视口，然后决定是否加载视频。
5. 启用视频缓存：通过设置服务器端的HTTP头信息，可以启用视频缓存。这样，当用户再次访问网页并播放视频时，浏览器可以从缓存中获取视频数据，而不需要重新下载。与图片缓存类似，要注意设置合理的缓存时间和更新机制，确保用户能够获取到最新的视频内容。
