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1. 减少浏览器扩展干扰
- 进入扩展程序管理页面（点击右上角三个点 > 扩展程序），禁用广告拦截器、脚本工具等非必要插件。部分扩展可能拦截视频资源或占用系统资源，导致卡顿。
- 若必须使用广告拦截器，可尝试切换至轻量级工具（如`uBlock Origin`），并关闭不必要的过滤规则。
2. 启用硬件加速功能
- 在浏览器设置（点击右上角三个点 > 设置）中，找到“系统”选项，确保“使用硬件加速模式”已开启。此功能利用GPU解码视频，降低CPU负载。
- 若遇到画面撕裂或音频不同步问题，可暂时关闭硬件加速测试，或更新显卡驱动至最新版本。
3. 调整视频标签页优先级
- 按`Shift + Esc`打开任务管理器，右键点击视频标签页，选择“设为前台标签页”。Chrome会优先分配资源给当前选中的页面，提升流畅度。
- 关闭其他无关标签页或后台程序（如文件下载、大型网页游戏），避免争夺带宽和内存。
4. 限制后台数据加载
- 在浏览器设置的“隐私与安全”部分，关闭“预测性资源加载”和“自动填充表单建议”功能。这些功能可能提前加载页面资源，影响视频播放的带宽分配。
- 进入`chrome://flags/`页面，搜索并启用“Lazy Image Loading”（延迟图片加载），减少首屏资源竞争。
5. 优化网络连接参数
- 在地址栏输入`chrome://net-internals/dns`，将DNS服务器更改为公共DNS（如114.114.114或8.8.8.8），提升域名解析速度。
- 进入`chrome://flags/`，搜索并启用“QUIC Protocol”（基于UDP的快速传输协议），缩短视频缓冲时间（需网站支持）。
6. 手动清理缓存和Cookie
- 在设置 > 隐私与安全 > “清除浏览数据”中，选择“全部时间”并勾选“缓存的图片和文件”。清理后可强制浏览器重新获取最新视频资源，避免因缓存过期导致加载失败。
- 保留“Cookie及其他网站数据”仅针对必要网站（如视频平台登录状态），其他站点可选择性清除。
7. 调整视频画质与缓冲策略
- 右键点击视频画面，选择“质量”或手动切换至较低分辨率（如720p），降低解码压力。
- 在视频播放页面（如YouTube）点击齿轮图标，关闭“自动调整画质”功能，手动限制带宽占用（如设置为“标清”）。
8. 使用开发者工具排查问题
- 按`F12`打开开发者工具，切换至“Network”面板，刷新页面查看视频文件（.mp4/.webm）的加载速度。若显示“404”或长时间卡顿，需检查网络环境或联系网站修复资源链接。
- 在“Console”面板查看错误日志，若提示“Uncaught Error”或脚本冲突，可尝试禁用相关扩展或刷新页面重试。
