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1. 备份书签：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“书签”，再点击“书签管理”。在书签管理页面，可以看到所有已添加的书签。若想将这些书签到另一个浏览器或设备上使用，可点击右上角的“更多”图标，选择“导出到文件”，然后保存为HTML格式的文件。
2. 备份扩展程序：点击浏览器右上角的“菜单”，选择“更多工具”——“扩展程序”。进入扩展程序页面后，点击上方的“打包扩展程序”，按照提示操作，可将扩展程序及其相关数据备份成一个压缩文件。
3. 备份整个用户数据文件夹：关闭谷歌浏览器。按下Win+R键，输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome，按回车键，可打开Chrome浏览器的用户数据文件夹。复制该文件夹到其他安全的位置，如移动硬盘、U盘或云存储中，即可完成备份。
4. 使用谷歌账户同步数据：打开谷歌浏览器，点击右上角的个人头像，选择“Turn on sync（开启同步）”。登录谷歌账户后，浏览器会自动开始同步书签、历史记录、扩展程序等数据到云端。在其他设备上登录同一谷歌账户并开启同步功能，即可将数据同步到新设备中。
总之，通过以上步骤和方法，您可以轻松完成Google Chrome浏览器的下载与安装以及解决页面卡顿的问题。这些方法不仅有助于提升您的在线体验，还能帮助您更好地管理和优化浏览器的使用效率。
